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便士:我從不關(guān)注第一名防守者 因為我知道自己一定能過掉他

YouTube    2026-11-15 09:39:19

體育資訊11月15日訊 在此前播出的《Hoop Genius Podcast》節(jié)目中,NBA名宿·哈達威談到了自己標(biāo)志性的運球、變向以及突破動作是如何練成的。

便士哈達威表示:“這一切從我八歲的時候就開始了。當(dāng)時我在自家后院打球,靠的就是想象力,一切都是從那里開始的。你會在腦海里為自己創(chuàng)造不同的比賽情境,先從最基礎(chǔ)的變向開始,包括短距離變向、長距離變向、從內(nèi)向外的變向,以及各種不同的情況。如果你想戲耍一名防守球員,就可以使用幅度更大的變向。”

“比如艾弗森,他真的很喜歡戲耍對手,所以他的變向幅度很大。而我更喜歡快速過掉對手,因此我的變向幅度比較小。太陽時期的凱文·約翰遜就是這樣,他的變向非常短促。格蘭特·希爾也有非常出色的短距離變向動作。”

“當(dāng)你年輕時不斷練習(xí)這些技術(shù),你并不知道未來是否真的會在比賽中用上它們。你只是在做準(zhǔn)備,每天讓籃球待在自己的手里。隨著年齡增長,過去的訓(xùn)練就會逐漸轉(zhuǎn)化成你的本能。我在場上做出任何一個動作之前,都不會提前告訴自己下一步要怎么做,一切都是本能反應(yīng)?!?/p>

“我會努力控制眼前的局面,當(dāng)防守球員對我的第一個動作做出反應(yīng)時,我已經(jīng)準(zhǔn)備好接下來的反制動作了。我認(rèn)為偉大的球員必須隨時做好反制對手的準(zhǔn)備。這就是我的比賽方式,是訓(xùn)練和想象力共同作用的結(jié)果。”

“我從來不會把注意力放在第一個防守我的人身上,因為我知道自己一定能過掉他。我已經(jīng)進行了足夠多的訓(xùn)練,也擁有足夠好的本能,所以我知道自己能夠擺脫第一名防守者。我始終在準(zhǔn)備面對第二名防守球員。這就是為什么我總能找到空位隊友,因為我的注意力已經(jīng)放在第二名防守球員身上。當(dāng)我突破到他面前時,我早就知道哪里會出現(xiàn)空位。當(dāng)你能夠提前看到那么遠的地方時,那就是想象力和刻苦訓(xùn)練結(jié)合在一起的結(jié)果?!?/p>

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