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體育資訊11月12日訊 近日，前NBA球員德懷特·霍華德在《Men's Health》的《Strong Talk》節(jié)目中談到了自己重返職業(yè)賽場的經(jīng)歷。
霍華德表示：“我已經(jīng)退役了，但后來我嘗試去格魯吉亞打球。在三年沒有參加職業(yè)比賽之后，我在那里打了兩場比賽。我的天啊，那對我的身體簡直是一次巨大的沖擊?！?/p>
“我在球場上拼命想要喘口氣，卻怎么都喘不過來。每當(dāng)我感覺自己快要緩過來的時候，那種感覺又消失了。我真的完全喘不過氣?！?/p>
“準備復(fù)出的時候，我確實特別重視有氧訓(xùn)練。但隨著年齡增長，跑步會讓身體更加難受。不過我覺得，年齡越大，就越需要保持良好的身體狀態(tài)。我現(xiàn)在不只是為了籃球而訓(xùn)練，更是為了生活，也希望給自己的孩子樹立榜樣?！?/p>
“保持身體健康非常重要，它不僅有助于心理狀態(tài)，也會影響精神層面的狀態(tài)。所以千萬不要放棄對自己的管理?！?/p>
