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體育資訊11月12日訊 近日，前NBA球員德懷特·霍華德在《Men's Health》的《Strong Talk》節(jié)目中談到了詹姆斯、庫里等球星保持長期競爭力的原因。
霍華德表示：“詹姆斯總是在訓練，他始終保持著訓練節(jié)奏。因為一旦停下來，再想找回那種狀態(tài)就非常困難。他一直擁有自己的團隊，確保身體得到最好的照顧。我覺得所有年輕運動員都應該這樣做。”
“我的第一任NBA教練約翰尼·戴維斯曾告訴我：‘照顧好你的輪子?！f的就是雙腿。你必須照顧好自己的身體。詹姆斯做到了這一點，所以他能夠打這么久。你再看看杜蘭特、庫里，他們同樣能夠保持漫長的職業(yè)生涯，因為他們從來沒有停止訓練?！?/p>
“克里斯·保羅總是在健身房，德安德烈·喬丹也一樣。如果想延長職業(yè)生涯，就必須一直訓練，同時重視那些細節(jié)。我知道德安德烈會做瑜伽，詹姆斯也會做一些普拉提訓練。賈巴爾當年就會練習武術，這些額外的訓練都很有必要?！?/p>
“我自己也嘗試過各種武術，還曾經專門練過一年的劃船運動。我也去阿斯彭進行過高海拔訓練。現在我基本每周四和周五都會把普拉提、瑜伽和核心訓練結合起來?！?/p>
