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體育資訊11月12日訊 近日，前NBA球員德懷特·霍華德在《Men's Health》的《Strong Talk》節(jié)目中談到了自己的身體變化。
霍華德表示：“我覺得這要?dú)w功于每天凌晨4點(diǎn)起床，去田徑場(chǎng)訓(xùn)練、去力量房，然后每天練習(xí)籃球。這讓我養(yǎng)成了一種習(xí)慣。高中時(shí)期，我其實(shí)還是比較瘦的，沒有那么寬的肩膀，也沒有那么粗壯的手臂。進(jìn)入NBA的第一年，我經(jīng)常被別人推來推去，我非常不喜歡這種感覺?！?/p>
“所以我告訴自己，整個(gè)夏天都要瘋狂練力量，讓自己變得更加強(qiáng)壯。當(dāng)時(shí)我們的訓(xùn)練師說：‘德懷特，如果你真的想這么做，那就開始吧?！麕椭彝瓿闪烁淖?。第二年回來的時(shí)候，我就變成了那個(gè)欺負(fù)別人的人。從那以后，我就知道自己必須一直堅(jiān)持這樣的訓(xùn)練?！?/p>
“我剛進(jìn)入聯(lián)盟時(shí)大約235磅（約107公斤），后來增加到了265磅（約120公斤），那也是我?guī)p峰時(shí)期的體重?！?/p>
