CBA的本土主教練席位，幾乎長(zhǎng)期由職業(yè)球員出身的人把持。李昂卻是個(gè)例外——沒有職業(yè)球員經(jīng)歷，卻成為本土主教練中此前罕見的“先例”。這樣的背景，讓他從一開始就站在傳統(tǒng)路徑之外，也讓人忍不住追問：沒有球員時(shí)代的經(jīng)驗(yàn)可循，他會(huì)給球隊(duì)帶來(lái)怎樣不同的訓(xùn)練視角、管理方式和戰(zhàn)術(shù)思維？

然而，中國(guó)籃球正處在低谷期，傳統(tǒng)正受到?jīng)_擊和質(zhì)疑，迫切需要新思路?！安蛔邔こＢ贰钡睦畎?，或許正是中國(guó)籃球在尋找新思路時(shí)一個(gè)值得認(rèn)真觀察的樣本——他能否成功，未必能立刻得出答案，但至少提供了另一種可能。

復(fù)盤第一階段：不滿意

體壇：第一階段3勝5負(fù)，這戰(zhàn)績(jī)你滿意嗎？

李昂：肯定不滿意。輸了一些關(guān)鍵球，但可不可惜結(jié)果改變不了。整體起伏比較大，我覺得我們可以做得更好。

體壇：頭尾兩場(chǎng)面對(duì)兩大爭(zhēng)冠熱門都拼到最后，回去總結(jié)，有沒有共性問題？

李昂：防守籃板，尤其是后場(chǎng)籃板，是我們的大問題。另外就是比賽中間的心態(tài)控制，領(lǐng)先也好落后也好，都要按正確的方式打球，這兩方面都需要提高。

體壇：在你接手球隊(duì)時(shí)，最先想給吉林隊(duì)注入什么？

李昂：大家要去珍惜這支球隊(duì)，一定要把球隊(duì)放在個(gè)人前面。防守和進(jìn)攻都有體現(xiàn)，防守上更明顯一點(diǎn)。進(jìn)攻端我們一直強(qiáng)調(diào)保持流動(dòng)性，五個(gè)人都參與，讓每個(gè)人都摸到球、參與到進(jìn)攻里。這樣防守的時(shí)候，每個(gè)人也會(huì)更樂意去防，更有集體的感覺。

體壇：今年限制對(duì)方有效命中率提升很多，籃下出手比重壓得很低，這是過(guò)去吉林隊(duì)的痛點(diǎn)。你怎么入手的？

李昂：防守需要五個(gè)人，構(gòu)建大家之間的聯(lián)系和明確的職責(zé)，讓大家清晰地執(zhí)行防守策略。當(dāng)然籃下這塊我們做得還不夠好，犯規(guī)多，送了不少2+1，這絕對(duì)需要提高。但至少說(shuō)明我們?cè)谳嗈D(zhuǎn)、在干擾籃筐附近的投籃。

體壇：讓外援跟國(guó)內(nèi)球員形成有機(jī)整體不容易，你怎么讓他們?cè)诜朗囟吮３謱Ｗ⒑蛨F(tuán)結(jié)？

李昂：我們?nèi)齻€(gè)外援，挑選和溝通的時(shí)候都有非常強(qiáng)烈的防守意愿，這也是我們這種平民球隊(duì)需要的。外援也是球隊(duì)的一部分，需要執(zhí)行球隊(duì)的要求。他們非常職業(yè)，也非常coachable（可被執(zhí)教），愿意跟國(guó)內(nèi)球員溝通，做得不好的時(shí)候會(huì)主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任。再一個(gè)，像小姜這些主力，包括新來(lái)的小萬(wàn)和大牙，原來(lái)都不是有防守標(biāo)簽的球員，但來(lái)了之后都努力主動(dòng)去防守，盡自己最大的能量去貢獻(xiàn)，這個(gè)對(duì)我們很重要。

體壇：你覺得他們做好了哪些方面，或者哪些方面最令教練組滿意？

李昂：就是讓大家明確自己的定位。比如小萬(wàn)和大牙，不是需要他們來(lái)承擔(dān)很多進(jìn)攻火力，是需要他們把防守做好。包括大雁、杜博超，最開始溝通的時(shí)候就把要點(diǎn)說(shuō)得很清晰，他們也都知道自己的責(zé)任，知道需要做點(diǎn)什么才能留在場(chǎng)上。

體壇：除了內(nèi)線防守之外，今年吉林的前場(chǎng)籃板也讓人印象深刻，您要求很多后衛(wèi)去搶前板，這在CBA不常見。

李昂：謝謝。這個(gè)一方面是我們確實(shí)帶來(lái)了這些要求，另一方面這些運(yùn)動(dòng)員也確實(shí)執(zhí)行得不錯(cuò)。

執(zhí)教初體驗(yàn)：現(xiàn)實(shí)超想象

體壇：真正當(dāng)上CBA主教練，跟想象中有什么不一樣？

李昂：心理承受的負(fù)荷比我想的大一些。主教練的心理挑戰(zhàn)非常大，超過(guò)我的預(yù)期。生活節(jié)奏也發(fā)生了很大變化，原來(lái)比較規(guī)律的睡眠、運(yùn)動(dòng)健身，現(xiàn)在都被大幅度縮減。我原來(lái)天真地以為能維護(hù)住自己的生活節(jié)奏，目前來(lái)看不太現(xiàn)實(shí)。再一個(gè)就是球場(chǎng)外的事情，技戰(zhàn)術(shù)以外的，我原來(lái)有一定的預(yù)期，但還是比我準(zhǔn)備的要復(fù)雜得多，我覺得我并沒有準(zhǔn)備好。

體壇：比如哪些事超出預(yù)期？

李昂：比如如何跟老板、跟管理層、工作人員溝通，和做決定。哪些是我需要承擔(dān)的，哪些是我需要堅(jiān)持自己想法的，哪些是需要聽取別人建議的。另外在球隊(duì)里邊，如何平衡大家的時(shí)間、角色、心態(tài)，國(guó)內(nèi)球員和國(guó)外球員之間的溝通。雖然有語(yǔ)言障礙、文化差異，又有這么多四面八方來(lái)的球員，第一年確實(shí)有些超出我想象的困難。

體壇：心態(tài)上的溝通比技戰(zhàn)術(shù)的溝通更難？

李昂：應(yīng)該說(shuō)心態(tài)上的溝通比技戰(zhàn)術(shù)的溝通困難得多。特別是很多小事，這個(gè)是我真的沒有預(yù)料到的，外援和國(guó)內(nèi)球員不管說(shuō)球權(quán)還是話語(yǔ)權(quán)，對(duì)比賽認(rèn)知的不同想法，需要去平衡這些事。

體壇：訓(xùn)練里和比賽里的情緒會(huì)有區(qū)別嗎？

李昂：訓(xùn)練里偶爾會(huì)吼一吼，偶爾噴點(diǎn)臟字，非常偶爾。比賽里我盡量保持平穩(wěn)的心態(tài)，因?yàn)槲移椒€(wěn)的心態(tài)能傳遞給隊(duì)員。我們隊(duì)非常需要穩(wěn)定住心態(tài)，才能按正確的方式打球。成熟的隊(duì)員其實(shí)不多，小姜今年想讓他承擔(dān)更多，他在努力適應(yīng)這個(gè)角色，但畢竟以前沒有過(guò)，也是第一年。外援又都是新來(lái)的，DJ又不是那種特別成熟的核心球員，是非常好的團(tuán)隊(duì)型球員。所以我的平穩(wěn)情緒能安撫住球員，讓他們找到平時(shí)訓(xùn)練里的節(jié)奏。如果我比賽里一會(huì)兒暴怒、一會(huì)兒不說(shuō)話，起伏比較大，他們的情緒也會(huì)受比較大的波動(dòng)，我們隊(duì)承受不了這個(gè)。

體壇：這種方式也能讓大家更快信任你？

李昂：我覺得他們都挺信任我的，不管外援還是國(guó)內(nèi)球員，技戰(zhàn)術(shù)上沒什么說(shuō)的。只不過(guò)有的時(shí)候他們心態(tài)上的著急會(huì)導(dǎo)致犯一些錯(cuò)誤，或者有一些宕機(jī)的時(shí)候，可能會(huì)延續(xù)到下一個(gè)回合。我就是要控制住這些。

盼更多同背景教練入行

體壇：吉林隊(duì)把這支球隊(duì)交給你，你之前沒有走CBA絕大多數(shù)教練的成長(zhǎng)路徑，又是家鄉(xiāng)球隊(duì)，很多人覺得這個(gè)決定很大膽。你怎么看這種壓力？

李昂：這確實(shí)是個(gè)非常大膽的決定，我自己都覺得是個(gè)非常大膽的決定。所以我非常感謝孫總，20個(gè)俱樂部可能也就只有他能做出這種決定。我也非常珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)。但壓力肯定非常大，期望又趕上這樣一個(gè)特殊的CBA一年。老板和管理層最大的訴求就是不降級(jí)，一定要留在CBA，這也是他們有時(shí)候比較著急的原因。（如果降級(jí)）這個(gè)成績(jī)我們也確實(shí)沒辦法交代，需要繼續(xù)努力保證能留在這個(gè)聯(lián)盟里面，這是第一訴求。壓力肯定是大的。

體壇：不過(guò)據(jù)我們了解，管理層還是非常信任你的，特別是何總。

李昂：我的確要感謝何總，他給了我很多幫助與支持。如果沒有何總在，我估計(jì)我也撐不了太久（笑）。

體壇：你也算是先鋒，CBA以前應(yīng)該沒有你這樣背景的教練員當(dāng)主教練。你希望未來(lái)有更多類似背景的人進(jìn)入教練行列嗎？

李昂：我當(dāng)然希望。在美國(guó)這是很正常的事情，可能有一半的教練員都是這個(gè)路徑。在國(guó)內(nèi)，最主要的原因是教練員的工作非常少，高水平聯(lián)賽就這么幾個(gè)隊(duì)，大學(xué)一個(gè)隊(duì)也就一兩個(gè)教練，職位非常少，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈。但我覺得競(jìng)爭(zhēng)是推動(dòng)大家一起進(jìn)步的第一要素，有更多競(jìng)爭(zhēng)在教練員這個(gè)行業(yè)，也會(huì)推動(dòng)大家相互之間變得更好，就跟球員之間的競(jìng)爭(zhēng)可以相互促進(jìn)一樣。我希望有更多的教練員跟我一起競(jìng)爭(zhēng)，我們可以相互幫助、相互促進(jìn)，整個(gè)中國(guó)教練員的圈子都會(huì)擴(kuò)得越來(lái)越大、越來(lái)越好。

體壇：如果有類似經(jīng)歷的人向你取經(jīng)，你最希望他避開什么坑？只說(shuō)一件事的話。

李昂：就是要保持耐心，從小事做起。我在美國(guó)大學(xué)當(dāng)打雜的助理教練，包括回到國(guó)內(nèi)青訓(xùn)的過(guò)程中，對(duì)我?guī)椭浅４?。雖然沒有人關(guān)注，工作也顯得很簡(jiǎn)單，但對(duì)我在教練員道路上的成長(zhǎng)起了很大的作用，讓我對(duì)執(zhí)教的了解更深，對(duì)我現(xiàn)在執(zhí)教的風(fēng)格也有很大的影響，要能從基層小事做起。

體壇：很多人讓你當(dāng)國(guó)家隊(duì)主教練，你怎么回應(yīng)這種呼聲？

李昂：我現(xiàn)在專注于吉林隊(duì)。但我覺得能跟郭導(dǎo)一起工作是我的榮幸，也是郭導(dǎo)給的我機(jī)會(huì)才能到國(guó)家隊(duì)去。如果沒有郭導(dǎo)，就沒有今天的我。

（體壇周報(bào)）