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哈斯勒姆:頂級籃板手每3分鐘搶1個 我比賽時經(jīng)常盯計時器

YouTube    2026-11-10 12:39:19

體育資訊11月10日訊 近日,熱火名宿哈斯勒姆在韋德的播客《Time Out》中談到了自己的籃板球經(jīng)驗。

訓(xùn)練師克里斯·約翰遜表示:“想成為一名出色的籃板手,你必須擁有充沛的體能、持續(xù)的能量和嚴(yán)格的自律精神?!?/p>

韋德接著說道:“籃板球不會自動落到你的手里,你必須付出額外的努力。搶籃板還需要極高的籃球智商。你需要判斷投籃角度,預(yù)判籃球可能彈向哪個方向?!?/p>

哈斯勒姆說:“我職業(yè)生涯早期曾經(jīng)向本·華萊士請教,也和羅德曼交流過,還觀看了大量錄像。鮑勃·麥卡杜曾經(jīng)告訴我,真正優(yōu)秀的籃板手應(yīng)該每三分鐘搶到一個籃板。這個要求很高,但我一直記得?!?/p>

“所以你們以前看到我比賽時經(jīng)常抬頭看計時器,其實我是在計算自己上場多少分鐘,又搶到了多少籃板?!?/p>

哈斯勒姆還開玩笑表示:“當(dāng)年韋德有時候會過來搶我的籃板,我甚至?xí)鷼?,因為那本來就是我的工作。我就告訴他,先讓開,讓我拿到這個籃板再說?!?/p>

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