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知名訓(xùn)練師:J.Cole花近半年重新練投籃 每天哄完孩子騎車來訓(xùn)練

YouTube    2026-11-07 13:03:42

體育資訊11月7日訊 近日,NBA知名訓(xùn)練師克里斯·布里克利做客卡梅隆·安東尼的播客節(jié)目《7PM in Brooklyn》,回憶了自己曾經(jīng)指導(dǎo)美國說唱歌手J.Cole練習(xí)籃球的經(jīng)歷。

布里克利表示:“J.Cole訓(xùn)練時非常有緊迫感。那時候我們每天晚上都會訓(xùn)練兩個小時,他會先把孩子哄睡,然后騎自行車過來。剛開始的時候,他的投籃動作非常糟糕。我們花了大約五六個月來改善他的投籃。在他覺得自己的投籃已經(jīng)足夠出色之前,我們不會離開禁區(qū)。先在籃下進(jìn)行單手投籃訓(xùn)練,然后逐漸向后移動,一點(diǎn)一點(diǎn)增加投籃距離?!?/p>

布里克利表示,這段經(jīng)歷對于自己的訓(xùn)練師生涯也非常重要:“菲爾·杰克遜曾告訴我,對于一名球員發(fā)展教練來說,最好的學(xué)習(xí)方式之一,就是從零開始教會一個人投籃。通過指導(dǎo)J.Cole,我自己也學(xué)到了很多關(guān)于投籃的東西。比如應(yīng)該使用單動式還是雙動式投籃,但實際上,投籃并不存在唯一正確的方式?!?/p>

安東尼則對J.Cole的籃球經(jīng)歷表示贊賞:“他給自己設(shè)定了成為職業(yè)球員的目標(biāo),然后真正投入訓(xùn)練,最終獲得了在非洲和中國打球的機(jī)會。這是一個非常了不起的故事。人們往往不會從這個角度看待他的經(jīng)歷,因為他是J.Cole。但實際上,這件事情一點(diǎn)都不容易。”

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