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體育資訊11月7日訊 近日，NBA名宿卡梅隆·安東尼在播客節(jié)目《7PM in Brooklyn》中談到了本賽季NBA球員傷病頻發(fā)的問題。
當(dāng)主持人詢問訓(xùn)練師克里斯·布里克利為何賽季初出現(xiàn)這么多傷病時，布里克利表示：“這是一個價值百萬美元的問題。我也不知道確切答案?，F(xiàn)在球隊已經(jīng)在主動預(yù)防傷病，一些球員即使身體健康，球隊也會安排他們不打背靠背比賽。”
安東尼隨后談到了自己的看法：“現(xiàn)在NBA的休賽期和以前完全不一樣了。球員需要訓(xùn)練技術(shù)、鍛煉身體，還需要經(jīng)營自己的品牌，球隊也會深度參與其中?！?/p>
“休賽期的訓(xùn)練是為了幫助你開始新賽季，讓你為賽季最初的一兩個月做好準(zhǔn)備。但你不能到了12月、或者明年1月、2月，還只依賴夏天練出來的東西。你每天都需要繼續(xù)訓(xùn)練，保持身體狀態(tài)?！?/p>
“現(xiàn)在的問題是，球員從個人訓(xùn)練直接進(jìn)入真正的NBA比賽。比賽的速度、節(jié)奏、身體對抗完全不同。你的身體可能根本沒有為這樣的強(qiáng)度做好準(zhǔn)備，腿筋也沒有適應(yīng)這種節(jié)奏?！?/p>
安東尼表示，自己過去在賽季結(jié)束后會先讓身體恢復(fù)，有時6月份甚至不會碰籃球，直到身體準(zhǔn)備好才逐漸增加球場訓(xùn)練。他說：“你應(yīng)該循序漸進(jìn)地提高強(qiáng)度，而不是6月份就開始全力訓(xùn)練?，F(xiàn)在很多球員缺少這個逐步提高強(qiáng)度的過程，直接從訓(xùn)練進(jìn)入季前賽和常規(guī)賽。”
布里克利補(bǔ)充道，他與安東尼合作多年，通常會從25分鐘的訓(xùn)練逐步增加到35分鐘，再增加對抗賽、40分鐘專項訓(xùn)練以及折返跑，而不是一開始就將訓(xùn)練強(qiáng)度拉滿。
