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A·史密斯:體能訓(xùn)練能讓球員身體適應(yīng)比賽 減少負(fù)荷反增受傷風(fēng)險

YouTube    2026-11-04 12:13:55

體育資訊11月4日訊 近日美國著名體育評論員A·史密斯錄制了《Stephen A. Smith Sports》播客,在最新更新的一期里,他談到NBA傷病頻發(fā)的相關(guān)話題。

A·史密斯:這就像打拳擊。如果你沒練過拳擊,被人戴著227克或340克的拳擊手套打中頭部,而且你的身體沒有適應(yīng)過這種沖擊,你就會直接被擊倒。習(xí)慣了這種打擊的人和從未接觸過的人,受到的影響截然不同。

你必須多去適應(yīng),這就是為什么要進(jìn)行體能訓(xùn)練,為什么要打?qū)崙?zhàn)對抗。因為你要讓身體習(xí)慣未來在賽場上會遇到的情況。詹姆斯質(zhì)疑隊醫(yī)和體能訓(xùn)練師減少出場時間的建議,認(rèn)為這可能導(dǎo)致球員對高強度比賽準(zhǔn)備不足。

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