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體育資訊11月12日訊 據(jù)《阿斯報》報道，對于阿爾瓦雷斯來說，這個國際比賽日漫長得有些煎熬，他還在為此前對陣巴薩時錯失的兩記絕佳良機而懊惱，急切地尋找著自我救贖。
與此同時維尼修斯則陷入了進退維谷的“軟禁”狀態(tài)——他仿佛走進了一個死循環(huán)，從當(dāng)年在歐冠決賽中單場完成15次成功過人，變成了如今撞上一堵厚墻。而莫拉塔依然在那里，甚至在西乙聯(lián)賽中也依然能斬獲進球——因為有些東西是永遠(yuǎn)不會被遺忘的——但他因為責(zé)任感過重和強烈的自我證明心，罰丟點球的速度和進球的速度幾乎不相上下。
他們只是眾多在這些日子里躲進“思考之角”尋求庇護的職業(yè)球員中的幾位。而或許應(yīng)該有人提醒他們，要想走出陰霾，就必須停止自我鞭笞。與其這樣，不如去翻翻資料庫尋求靈感。烏戈·桑切斯之所以能作為歷史唯一單賽季（1989-90）所有進球（38個）全部一腳觸球的“射手王”名垂青史，絕非偶然。有時候，聽起來或許有些不可思議，但在足球場上，想得太多反而不是什么好事。
運動心理學(xué)專家里卡多·德拉·維加對此給出了印證：“這是運動控制學(xué)習(xí)中最經(jīng)典、研究最多的課題之一。一旦精英運動員的運動動作已經(jīng)高度自動化，你想得越多，表現(xiàn)反而越糟糕。思考或許在賽前準(zhǔn)備或賽前階段有一席之地，通常是通過可視化訓(xùn)練，這能起到很大幫助。但在比賽進行當(dāng)中，運動動作必須是自動化的。運動員想得越少，表現(xiàn)就越好?！?/p>
“許多運動員總想要過度控制他們正在做的事情，于是他們的表現(xiàn)便下滑了。研究支持這一現(xiàn)象，這就是所謂的‘分析癱瘓’：當(dāng)運動員想要并且需要去過多思考，而他所做的事情又沒有達(dá)到足夠自動化的水平時，問題就出現(xiàn)了。訓(xùn)練的重點應(yīng)當(dāng)恰恰在于決策機制的培養(yǎng)?！?/p>
研究員兼馬德里自治大學(xué)教授拉法·馬特奧斯則進一步指出：“這種‘分析癱瘓’或許可以解釋，為什么有時候一位經(jīng)驗豐富的運動員會失誤，甚至做出他原本精通到極致的動作。最受關(guān)注的假說之一認(rèn)為，這種情況發(fā)生在運動員開始有意識地去控制那些經(jīng)過多年訓(xùn)練已經(jīng)自動化的動作時?！?/p>
“尤其是在壓力之下，當(dāng)他們開始一步步監(jiān)督自己如何擺臂或腳踩何處時，動作就會失去原本順其自然時所具備的流暢性與協(xié)調(diào)性。雖然這并非唯一的解釋，且相關(guān)研究仍在繼續(xù)，但它修正了一個根深蒂固的觀念：對自己進行復(fù)雜的心理暗示、不斷下達(dá)指令或在腦海中推演每一個動作，未必就是解決問題的良方；事實上，它往往就是問題本身?！?/p>
“正因如此，有時或許值得去探索一些無需讓運動員在做動作時去分析它的心理策略：比如將注意力轉(zhuǎn)移到別的事情上，或者借助一個簡短的詞匯或畫面來整體激活這一系列動作，而不是將動作拆解成一個個步驟?！?/p>
歸根結(jié)底，這種“戰(zhàn)術(shù)死機”是有解的。穆里尼奧曾通過一對一的心理輔導(dǎo)幫伊瓜因找回狀態(tài)，而安切洛蒂目前也正在巴西國家隊對維尼修斯做著同樣的事情。瓜迪奧拉則一直對此篤信不疑：“決策能力是通過不斷做出決策來培養(yǎng)的?！标P(guān)鍵在于如何調(diào)節(jié)這種認(rèn)知負(fù)荷。
什么時候需要深思熟慮（比如科克、居萊爾或作為中場大腦的羅德里），什么時候又適合完全憑借自動化和本能去直接執(zhí)行（比如巴埃納、費爾明……）。阿爾瓦雷斯已經(jīng)知道了這條路該怎么走。他不是唯一經(jīng)歷過這種困境的球員，也并非唯一走出陰霾的巨星。
